Señora Irène GROJEAN
HABLEMOS DE #GRATITUD
La lengua materna de Irene es el francés y expresa su gratitud con fluidez a diario. Ella canta regularmente, con la melodía del Himno a la alegría, melodías de "gracias, gracias, gracias, gracias". entusiasta. No deberías pensar que ella nació necesariamente así. La gratitud no es su lengua materna: es a través de las pruebas de la vida que ha aprendido a practicarla asiduamente.
¿Qué es la gratitud?
Según Robert Emmons, psicólogo estadounidense y autor del libro "¡Gracias! Cómo la gratitud cambia nuestras vidas", para expresar verdaderamente nuestra gratitud, debemos decir "gracias" conscientemente y sin prisas. Deben existir dos condiciones:
En primer lugar, la observación del momento o bien por el cual decimos gracias, así como la conciencia del esfuerzo que requiere para obtenerlo. Luego está el reconocimiento de que este beneficio viene de fuera de uno mismo. De hecho, la gratitud te lleva a abrirte a los demás y a las oportunidades en lugar de centrarte en ti mismo. A través de ella podrás dirigir tu atención a lo que te hace feliz y agradecido en lugar de ver sólo lo que te falta. Es la transición de “Para ser feliz, quiero…” a “Soy feliz de tener… o de ser…”.
Irene, pase lo que pase, ha desarrollado esta capacidad de decir sí y gracias a la vida.
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